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Programas

NUESTROS PROGRAMAS

Estimulación Acuática para Bebés

Estimulación Acuática Prenatal

Natación para niños

Natación personalizada

Natación para jóvenes y adultos

Aquacross training

Convenios empresariales

Hidroterapia

Academia de natacion monica ospina

ESTIMULACIÓN ACUÁTICA PARA BEBÉS

La Estimulación Acuática para Bebés significa jugar y motivar al bebé en el agua, con el fin de desarrollar sus habilidades básicas acuáticas, motrices y cognitivas. Es la iniciación de la natación para bebés. El objetivo principal es brindarle al bebé la oportunidad de tener experiencias positivas y enriquecedoras, que le  permitan alcanzar una madurez cerebral y desarrollo integral de todo su ser, a través del agua, el juego y la música; en compañía de sus padres y maestros que le brindan esa confianza y seguridad que permiten que la actividad sea disfrutada y les resulte placentera.

Una intervención temprana y adecuada en el proceso de aprendizaje de los bebés, nos dará como resultado: seres enriquecidos en su desarrollo físico, inteligencia cognoscitiva, seres creativos, con una evolución positiva de su personalidad, seres con amor propio y fortalecidos en su carácter e independencia; a los padres les brinda un mejor conocimiento y compresión de sus hijos y el fortalecimiento de su vínculo emocional a través del contacto piel a piel.

Sesión de 1 hora (5 minutos gimnasia,5 minutos entrada y salida zona húmeda,  50 minutos en la piscina) máximo 8 bebés en clase.

Academia de natacion monica ospina

NATACIÓN PARA NIÑOS

Academia de natacion monica ospina

NATACIÓN PARA JÓVENES Y ADULTOS

Natación Preescolar:

 Es un programa que prepara al niño para que desarrolle las habilidades acuáticas básicas permitiéndole al final del curso desempeñarse autónomamente en la piscina. Es una clase que promueve el amor del niño por el agua por medio del juego, la música y la diversión.

 Nuestro acompañamiento individual nos permite garantizar un permanente y sano aprendizaje.  

 La clase tiene una duración de una hora 5 minutos de introducción en tierra 5 minutos de entrada y salida a la zona húmeda y 50 minutos en el agua donde se espera poder realizar de 7 a 9 inmersiones por clase con un promedio de asistencia de 8 bebes. 

 

Natación Estilo: 

Se practica y perfeccionan los estilos de natación y las habilidades acuáticas avanzadas. Libre, pecho, espalda, mariposa, clavados, motivación a la práctica del deporte que fomente disciplina y mejore el estado físico y anímico.

La clase tiene una duración de una hora, 5 minutos de introducción en tierra 5 minutos de entrada y salida a la zona húmeda y 50 minutos en el agua donde se espera poder realizar 15 o más piscinas  promedio de asistencia  8 niños. 

Academia de natacion monica ospina

ESTIMULACIÓN ACUÁTICA PRENATAL

Todas las actividades físicas que realicen los jóvenes y adultos repercutirá en una mejora en su calidad de vida, por ello ofrecemos el programa de natación integral para adultos y jóvenes que está planteada hacia un trabajo y acondicionamiento físico básico, así como el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica de natación. Duración: 1hora

Academia de natacion monica ospina

NATACIÓN PERSONALIZADA

Personalizado Niños

Esta sesión le permitirá desarrollar y  conocer las habilidades acuáticas del niño para que su desarrollo en el agua sea natural, eficiente y autónomo. Los acompañamos en su proceso para ayudarle a encontrar el mejor método para alcanzar este objetivo.

 

Personalizado Adultos

Ser adulto te confronta con la posibilidad de plantearte nuevamente en tu pensar, sentir y actuar. La Academia Mónica Ospina acompaña tu proceso para que ese reencuentro con el agua te permita sentir la natación de una forma positiva superando experiencias de pérdida de confianza para que puedas descubrir sus beneficios sin importar la edad o condiciones previas recuerda que en el agua todos somos iguales. Da el primer paso!

 

Entre los objetivos del programa de natación personalizada  se destacan:

 

- Asegurar una autonomía en el medio acuático.

- Mejorar y acondicionar la estructura física y sus funciones orgánicas para el aprendizaje de la natación.

- Fortalecer la autoestima.

- Facilitar la superación de experiencias negativas, fobias y retrocesos en el agua.

 

La clase tiene una duración de una hora.

El programa de Estimulación Acuática Prenatal es un espacio de conexión entre la madre y el bebé para una gestación consciente  por medio del agua que mejora la condición física y emocional de la embarazada. La sesión consta  de 1 hora dos veces a la semana donde se realizan actividades acuáticas encaminadas al mejoramiento físico que como resultado facilitará el trabajo de parto y el fortalecimiento de vínculos familiares .

Estimulación acuatica para bebes
Natación para niños
Natación para jovenes y adultos
Natación para madres gestantes
Natación personalizada

AQUACROSS TRAINING

Academia de natacion monica ospina

Es un entrenamiento tipo Crossfit en la piscina con diferentes circuitos (gimnasio en el agua), lo cual permite que la actividad sea dinámica y de bajo impacto en las articulaciones. La combinación perfecta agua y  Spinning. Está desarrollada para aprovechar al máximo todas las propiedades del ejercicio en el medio acuático como: reducir el estrés, dormir mejor, pérdida de grasa, mejoramiento de la fuerza, resistencia y capacidad cardiovascular.

Cada sesión tiene una duración de una hora en el agua. 

 

Aquacross training
Hidroterapia
Academia de natacion monica ospina

HIDROTERAPIA

Es una sesión de rehabilitación terapéutica en el agua para patologías y lesiones, contamos con profesionales idóneos  con enfoque humanista  lo que permite una sana recuperación y mejoramiento de la calidad de vida del usuario. Piscina Climatizada y Cubierta. Duración de la sesión: 1 hora

Curso de buseo
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CONVENIOS EMPRESARIALES

Nuestros  convenios empresariales: EPM,UNE TIGO, GOBERNACIÓN DE ANTIOQUIA

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